سلامتی کودکان و نوجوانان (جامع)

تكنيك هاي ايجاد احساس امنيت در فرزندان 

هنوز هيچ كس به درستي نمي داند كه در چه زماني اولين كودك در يك خانواده، از نبود احساس امنيت رنج برده است. اما گسترش احساس عدم امنيت يا بهتر بگوييم تشديد اين رنج در بين كودكان، در طول سالهاي اخير، ابعاد پيچيده اي پيدا كرده است.اگر كودكتان بويژه پسربچه، در يك رقابت كودكانه بدون ترس و بي پروا، عمل مي كند بايد نگران او باشيد، چرا كه او چون احساس عدم امنيت را همراه خود دارد، اينچنين بي پرواست.
والدين براي ايجاد احساس امنيت در كودكان و حتي نوجوانان ـ آنطور كه دكتر مكرمي مي گويد ـ بايد در مرحله اول محيط خانه را به شكلي آماده كنند كه آرام و به دور از اضطراب باشد. درست همانند وقتي كه نوزادتان گريه مي كند و شما اورا در آغوش مي گيريد ونوزاد بانوشيدن شير و شنيدن صداي قلب شما، آرام مي گيرد.
دكتر (كريم مكرمي) روانشناس و كارشناس ارشد علوم شناختي به اين توضيحات چنين اضافه مي كند: كودك زماني خواهد توانست حس امنيت را درخود احساس و يا آن را تمرين كند كه توانسته باشد به كمك پدر ومادر، احساسات خود را تحت كنترل درآورد. از طرف ديگر چون عواطف و رفتار والدين با هم تفاوت دارد، كودك بيشتر به طرف مادر كه معمولاً آرامش دارد و ملايم است، جذب مي شود. كودك از مادر ياد مي گيرد كه آرام باشد و در مواجهه با هر نوع احساس تند يا ملايم، امنيت را به دست آورد.
به گفته اين روانشناس، در همين حال كودك وقتي كه با پدر بازي مي كند تحرك و نشاط بازي باعث هيجان زدگي او مي شود و ياد مي گيرد كه رفتارهاي تند و شايد گاه خشن ـ البته در بازي ـ نبايد باعث ترس شود. به اين ترتيب كودك دستيابي به نوعي امنيت و آرامش را فرامي گيرد.اگر كودكان با اين شرايط تربيت شده باشند و احساس پشت گرمي هميشه همراه شان باشد، طبعاً با آزادي عمل بيشتري زندگي مي كنند و احساس امنيت در وجودشان، عميق تر خواهد شد.
***
نقش مهم پدر ومادر اين است كه تعادلي بين پرسشگري كودك و تجربه با وابستگي يا استقلال او ايجاد كنند. دكتر مكرمي در اين باره مي گويد: ايجاد اين حد تعادل اگرچه مشكل است اما مهم خواهد بود. زماني كه كودك و نوجوان شما متوجه رفتار و دلواپسي هاي والدين شود، تأثير مي پذيرد و او هم مشوش مي شود. اين تشويش ناخودآگاه احساس ناامني ايجاد مي كند و تكرار اين روند نتيجه افراط و تفريط والدين است. كودك و نوجوان شما بايد درك كند كه رفتار شما عين سخن شماست وهيچ گونه شكافي در عينيت بخشيدن به گفته و عمل ايجاد نمي شود.