پاسخ به:اموزش اشپزی
جمعه 3 شهریور 1391 8:35 PM
اين نوشيدني را از دست ندهيد!
آشنايي با روش تهيه اسموتي آناناس و توت فرنگي
در تهيه ي اين اسموتي به جاي شکر از عسل نيز مي توانيد استفاده کنيد و از خواص مفيد آن بهره مند شويد.
مواد لازم
توت فرنگي يخ زده يک و نيم پيمانه
آناناس يخ زده يک پيمانه
شير نصف پيمانه
ماست يک و نيم پيمانه
شکر دو قاشق چايخوري
يخ خرد شده يک پيمانه
طرز تهيه
تمام مواد فوق را درون دستگاه مخلوط کن بريزيد.
دستگاه را روي درجه ي حداکثر قرار داده تا مواد درون آن خوب با هم مخلوط شده و نرم و يک دست شوند.
اين اسموتي براي 4 نفر تهيه شده است.
بخش تغذيه و آشپزي تبيان
منبع: همشهري آنلاين – شهره فرجي
به رنگ سبز
سبز باشیم
