0

اموزش اشپزی

 
hibgfuhuighfyo
hibgfuhuighfyo
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : تیر 1390 
تعداد پست ها : 5607
محل سکونت : سمنان

پاسخ به:اموزش اشپزی
یک شنبه 29 مرداد 1391  5:55 AM

خورش رنگین کمان

 

 

مواد لازم :

گوشت مرغ پخته و خلال شده  5/1 پیمانه
کرفس خلال شده  1 پیمانه
هویج خلال شده  نصف پیمانه
فلفل دلمه ای خلال شده  نصف پیمانه
قارچ ورقه شده  1 پیمانه
ذرت پخته  نصف پیمانه
پیاز سرخ شده  1 قاشق سوپخوری
گوجه فرنگی خلال شده  نصف پیمانه
کره  1 قاشق غذا خوری
سویا سس  به مقدار لازم

 

طرز تهیه :

کره را داخل تابه بریزید. کمی که گرم شد، گوشت مرغ و پیاز سرخ شده را با هم تفت دهید. آن گاه گوشت و پیاز را از داخل تابه بردارید و به جای آن فلفل دلمه ای را کمی تفت دهید. هویج و کرفس را نیز در تابه بریزید و کمی هم بزنید. سپس قارچ ورقه شده، ذرت پخته و گوجه فرنگی خلال شده را به مواد اضافه کنید و کم کم هم بزنید. هنگامی که همه ی مواد پخته شد ، گوشت و پیاز و سویاسس را به مواد افزوده و کمی تفت بدهید.این غذا فقط با تفت دادن پخته می شود.از گوشت قرمز یا ماهی یا میگو نیز می توان استفاده کرد ، فقط حرارت باید تند و یکنواخت باشد.

 

به رنگ سبز

سبز باشیم

 

 

 

تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها