اخبار قرآنی 8 مرداد91

پسنديده عنوان كرد:
روزه‌داری باعث كاهش ميزان اضطراب و افسردگی در افراد می‌شود

گروه سلامت: معاون پژوهشی پژوهشكده اخلاق و روانشناسی اسلامی، به تاثير روزه‌داری در كاهش بار اضطراب و افسردگی پرداخت و افزود: يك از عوامل بسيار مهم فشارهای روانی براساس بررسی‌های تجربی و اسلامی مسئله ضعف باورها و بعد معنوی انسان‌ها است، زمانی كه اين بعد تقويت شود زمينه آن بيماری‌ها نيز از بين خواهد رفت.

حجت‌الاسلام و المسلمين عباس پسنديده، معاون پژوهشی پژوهشكده اخلاق و روانشناسی اسلامی در گفت‌وگو با خبرگزاری قرآنی ايران(ايكنا)، با بيان اينكه روزه به عنوان يكی از عوامل بسيار مهم در تقويت قدرت خويشتن‌داری و مهار نفس شناخته می‌شود، اظهار كرد: يكی از عوامل موفقيت انسان‌ها اين است كه بتوانند وسواس‌های درونی خود را كنترل كنند، اين كنترل‌ها باعث می‌شود آن مواردی كه در قلب و روح انسان خطور می‌كند و مايه آسيب برای بعد معنوی انسان باشد بيشتر تحت كنترل درآيد و به شكلی مناسب از آن‌ها مراقبت شود، در قرآن كريم نيز به اين نكته اشاره شده است كه رسيدن به تقوا جزو اثرات و فوايد اصلی روزه‌داری خواهد بود.

وی با اشاره به اينكه در صورت ترويج ماهيت تقوا و فوايد آن به وسيله رسانه‌های موجود در جامعه شاهد تقويت اين موضوع خواهيم بود، اضافه كرد: زمانی كه روح و معنويت انسان‌ها به سلامتی دست پيدا كند طبعا رفتارهای فرد در رابطه با ديگران تغيير خواهد كرد، دست به رفتارهای آسيب‌رسان نخواهد زد، از حقوق خود تعدی نكرده و به حقوق و منافع ديگران دست‌اندازی نخواهد كرد و وظايفی كه به عهده اوست به خوبی انجام و به مسئوليت‌های خود كاملا واقف است.

حجت‌الاسلام و المسلمين پسنديده ادامه داد: زمان كه با چنين پديده‌ای مواجه می‌شويم طبيعی است كه جامعه وضعيت متفاوتی پيدا خواهد كرد، به عنوان نمونه يكی از مشخص‌ترين ابعاد اجتماعی روزه كمك به ديگران است كه در ماه مبارك رمضان شاهد افزايش و تقويت حس كمك به ديگران در جامعه هستيم كه حاكی از تقويت حس به هم نوع و نقش اين ماه در سالم‌سازی جامعه دارد.

معاون پژوهشی پژوهشكده اخلاق و روانشناسی اسلامی، به تاثير روزه‌داری و سلامت معنوی در كاهش بار اضطراب و افسردگی كه از ناراحتی‌های روانی در افراد هستند پرداخت و افزود: يك از عوامل پايه‌ای و بسيار مهم استرس‌ها، فشارهای روانی و نگرانی افراد براساس بررسی‌های تجربی و اسلامی مسئله ضعف باورها و بعد معنوی انسان‌ها است، طبيعی است زمانی كه اين بعد تقويت شود زمينه آن بيماری‌ها نيز از بين خواهد رفت.

وی افزود: زمانی كه ارتباط افراد با خداوند قوی‌تر می‌شود، حس معنوی خود را نيز می‌توانند تقويت كنند و به واسطه اين ارتباط استرس و نگرانی‌ها نيز از افراد دور می‌شود و به حالت آرامش و آسايش دست پيدا كرده و به طبع ميزان بيماری‌های روانی نيز كاهش پيدا می‌كند.

حجت‌الاسلام و المسلمين پسنديده با بيان اينكه برخی از بيماری‌های جسمانی منشا روانی دارد، ابراز كرد: طبيعی است زمانی كه انسان آرامش پيدا كند بر بيماری‌های از قبيل امراض قلبی نيز تاثير خواهد داشت كه البته تنها اختصاص به اين گونه بيماری‌های ندارد بلكه تحقيقات تجربی نشان داده آرامش روحی انسان‌ها تاثيری بسياری در بيماری‌های پيش افتاده همچون سرما‌خوردگی دارد.