•  كیوی: یك عدد
•  آناناس: یك حلقه
•  نعناع: 5 پر  یخ: 5 مكعب
•  شكر: یك قاشق مرباخوری

روش تهیه

پوست كیوی را بگیرید و حلقه‌حلقه كنید و همراه آناناس و باقی مواد درون پارچ میكسر بریزید و مدت 45 ثانیه میكس كنید سپس آن را با نعناع تزیین كنید. 

فوت آشپزی:

كیوی رقیق‌كننده خون است و ازچربی خون بالا، فشار خون، سرماخوردگی و ورم لوزالمعده و روماتیسم پیشگیری می‌كند.