مواد لازم برای تهیه سوپ میوه:
آب میوه ( پرتقال ، آناناس ، یا سیب ) – ۳ فنجان
موز – یک عدد
نعنا خشک – نصف قاشق چای خوری
آب یک لیمو ترش
هلوی پوست کنده و خرد شده – یک عدد
طالبی – یک فنجان
عسل – دو قاشق چای خوری
خامه ترش یا ماست ترش – یک فنجان
طرز تهیه سوپ میوه:
همه ی مواد را با هم داخل مخلوط کن ریخته و آن را به شکل پوره در آورید. در صورت تمایل می توانید، دارچین، فلفل شیرین و یا توت فرنگی به پوره خود اضافه کنید. این سوپ را می توانید کنار غذاهای تابستانی سرو کنید .