پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی
جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:14 PM
| 3 : حرکت بهار 1381; -(پياپي 11):33-49. |
| بررسي و مقايسه تاثير برنامه تمريني PRT بر روي استرس و عوامل آمادگي جسمي و حركتي دانشجويان |
| محرم زاده مهرداد* |
| * دانشگاه اروميه |
|
به منظور بررسي و چگونگي بهره گيري از نوعي نمرينات تحقصصي در ورزشكاران، پژوهشي در زمينه بررسي چگونگي كاربرد برنامه تمريني PRT انجام گرفت. بدين منظور تعداد 60 نفر از دانشجويان دانشگاه اروميه به صورت تصادفي در دوگروه آزمايش و كنترل به مدت نه هفته در قرار معرض برنامه PRT گرفتند. ابزار جمع آوري اطلاعات، شكل تغيير يافته پرسشنامه استرس سنج هايسكا و الكساندر، آزمونهاي مقدماتي و نهايي مربوط به استقامت عضلاني و چابكي حركتي، تست تعادلي نلسون بود. يافته ها، مشخص نمود كه: - ميزان استرس و تنش هاي ذهني دانشجويان گروه آزمايش پس از اجراي تمرينات PRT نسبت به آزمون مقدماتي 38% كاهش نشان داد كه در سطح 5%=p معني داربود، در مورد زمان عكس العمل و هماهنگي دستها، ميان آزمونهاي مقدماتي و نهايي آزمودني هاي گروه PRT تفاوت معني داري در سطح 1%=p مشاهده شد. اجراي برنامه تمريني PRT بر روي گروه آزمايش نسبت به آزمون مقدماتي به صورت درصدي 25% بهبود استقامت عضلاني نسبت به گروه كنترل نشان داد كه در سطح 1% بر =P معني دار بود. |
| كليد واژه: |
 |
|
نسخه قابل چاپ |
