بانک مقالات رشته تربیت بدنی

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی
جمعه 8 اردیبهشت 1391  3:48 PM

4 : حرکت بهار 1382; -(پياپي 15):55-70.

تاثير تمرين تناوبي زيربيشينه شناي كرال سينه در شرايط هايپوكسي روي آنزيمهاي CPK و LDH خون، ظرفيت هوازي و ركورد مردان جوان

سماواتي شريف محمدعلي*,نيك بخت حجت اله,ناظم فرزاد,فره پور نادر

* دانشگاه بوعلي سينا

تحقيق حاضر، به بررسي تأثير تمرينات زيربيشينه شناي كرال سينه در شرايط هايپوكسي روي آنزيمهاي CPK و LDH خون، ظرفيت هوازي و ركورد مردان جوان شناگر با دامنه سني 20 تا 25 سال ميپردازد. 38 نفر از دانشجويان رشته تربيت بدني كه با فن شنا آشنايي داشتند، به طور تصادفي انتخاب و به دو گروه كنترل و تجربي تقسيم شدند. گروه تجربي به مدت 2 ماه، سه جلسه در هفته و 45 تا 60 دقيقه در هر جلسه به تمرينات تناوبي زير بيشينه با شدت 60 تا 65% حداكثر ضربان قلب ذخيره در شرايط هايپوكسي ( هر 6 تناوب دست يك نفس گيري) پرداختند. گروه كنترل همان تمرينات را با الگوي تنفس طبيعي (هر 2 تناوب دست يك نفس گيري) انجام دادند. در ابتدا و پس از اتمام دوره تمرين، آنزيمهاي CPK و LDH توسط دستگاه اتوآنالايزر، توان هوازي به طور غيرمستقيم (آزمون استراند) و ركورد شناي 30 متر اندازه گيري شد. به منظور مقايسة داده ها در هر گروه، از آزمون t وابسته و مستقل استفاده شد. نتايج نشان داد تمرين در شرايط هايپوكسي، افزايش معني داري (P<0.05) در آنزيمهاي CPK و LDH به ترتيب 16.45 و 16.12% توان هوازي به مقدار 13.07% و بهبود ركورد 30 متر شناگران به ميزان 14.95% نسبت به تمرين در شرايط طبيعي در بردارد. يافته هاي اين تحقيق نشان داد، اين شيوه تمرين تغييرات مثبتي در قابليتهاي بي هوازي، ظرفيت هوازي و بهبود عملكرد شناگران ايجاد ميكند.

كليد واژه:

نسخه قابل چاپ