بانک مقالات رشته تربیت بدنی

هدف از اجراي اين تحقيق، بررسي اثر رژيم غذايي و ورزش همراه با طب سوزني به مدت 2 ماه بر تغيير جرم بدن و چربي موضعي زنان بود. بدين منظور 40 آزمودني با دامنه سني 50-25 سال که داراي چربي بيش از 30 درصد بودند، از ميان زناني که در اطراف محل اجراي پژوهش زندگي مي کردند و مايل به همکاري در اين پژوهش بودند، انتخاب شدند. سپس به طور تصادفي در 3 گروه رژيم غذايي و ورزش (گروه تجربي 1)، رژيم غذايي و ورزش همراه با طب سوزني (گروه تجربي 2) و گروه کنترل قرار گرفتند. ارزشيابي در طي دو مرحله پيش و پس آزمون به عمل آمد. روش هاي آماري که در اين پژوهش مورد استفاده قرار گرفت، شامل تجزيه و تحليل واريانس يک متغيره و چند متغيره لامبداويلکس بود. داده هاي مربوط به 27 آزمودني با ميانگين درصد چربي 35.7±3 کيلوگرم که برنامه را به طور مرتب اجرا کرده بودند، بررسي شدند. نتايج حاصله نشان داد جرم بدن، شاخص جرم بدن و جرم چربي بدن آزمودني ها در گروه هاي تجربي 1 و 2 نسبت به گروه کنترل کاهش معني داري پيدا کرده بود. بين گروه هاي تجربي هيچ گونه تفاوت معني داري مشاهده نشد. چربي دولايه پوستي شکم و ران هر دو گروه تجربي نسبت به گروه کنترل به طور معني داري کاهش يافته بود. در واقع، چربي از ناحيه مرکزي بدن به طور عمده کاهش يافت.

 نسخه قابل چاپ