پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی
جمعه 8 اردیبهشت 1391 1:33 PM
| 5 : حرکت تابستان 1385; -(پياپي 28):57-68. |
| مقايسه تاثير 8 هفته تمرين هوازي و مصرف ويتامين B6 بر علايم سندرم پيش قاعدگي دختران غير ورزشکار دانشگاه شهيد چمران اهواز |
| نيك بخت مسعود*,علي جاني عيدي |
| * دانشگاه شهيدچمران اهواز |
| هدف از اين تحقيق بررسي و مقايسه تاثير 8 هفته تمرين هوازي و مصرف ويتامين B6 بر علايم سندرم پيش قاعدگي دختران غير ورزشکار دانشگاه شهيد چمران اهواز است. بدين منظور آزمودني ها به طور تصادفي به سه گروه ورزش، ويتامين، کنترل تقسيم شدند. پس از مرحله پيش آزمون و پر کردن پرسشنامه PMS و استخراج نتايج اوليه، گروه ورزش به مدت 8 هفته، هفته اي 3 جلسه و جلسه اي 1 ساعت با شدت 65 درصد ضربان قلب بيشينه به انجام تمرين هوازي پرداختند. گروه ويتامين B6 به مدت 8 هفته روزانه 1 عدد قرص ويتامين B6 مصرف کردند. گروه کنترل هيچ گونه فعاليتي نداشتند و هيچ دارو و مکمل ويتاميني استفاده نکردند. پس از اتمام مرحله تمرين و مصرف دارو، پرسشنامه PMS مجددا توسط آزمودني ها تکميل شد. براي تجزيه و تحليل يافته ها از آزمون هاي ويلکاکسون، کروسکال واليس و من ويتني در سطح a=0.05 استفاده شد و يافته هاي زير به دست آمد: پس از مقايسه گروه ورزش و کنترل، کاهش معني داري در علايم جسمي PMSو روحي مشاهده شد. در مقايسه گروه ويتامين B6 و کنترل، فقط کاهش معني داري در علايم جسمي PMS مشاهده شد. مقايسه گروه ورزش با گروه ويتامين B6 و کنترل، کاهش معني داري را در هر دو علايم جسمي و روحي PMS نشان داد، اما اين کاهش در گروه ويتامين B6 کمتر بود. به طور کلي نتايج اين تحقيق نشان داد که تمرين هوازي علائم جسمي و روحي PMS و ويتامين B6 علايم جسمي را به طور معني داري کاهش مي دهد و اين کاهش در گروه تمرين بارزتر است. |
| كليد واژه: فعاليت هوازي، ويتامينB6 ، سندرم پيش از قاعدگي ( PMS ) |
 |
|
نسخه قابل چاپ |
