بانک مقالات رشته تربیت بدنی

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی
جمعه 8 اردیبهشت 1391  1:24 PM

6 : حرکت زمستان 1385; -(پياپي 30):69-86.

بررسي تاثير 8 هفته حرکات اصلاحي بر ميزان قوس کمري دانشجويان دختر 25 - 19 ساله مبتلا به پشت گود در دانشگاه لرستان

رحيمي غلام حسين*,حسن پور معصومه

* دانشگاه لرستان

هدف از اين تحقيق ، بررسي تاثير 8 هفته حركات اصلاحي بر ميزان قوس كمري است . به اين منظور 30 دانشجوي دختر 25-19 ساله دانشگاه لرستان كه مبتلا به لوردوز كمري بودند، با ميانگين سني 21±1.7 سال به طور تصادفي به عنوان نمونه انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه تجربي 15) نفر) و كنترل (15 نفر) تقسيم شدند. انحناي كمري با استفاده از روش خط كش منعطف در وضعيت ايستاده ، ميزان انعطاف عضلات همسترينگ با استفاده از روش بالا آوردن مستقيم پا (SLR)، كوتاهي عضلات خم كننده ران با گونيامتر (آزمون توماس )، ميزان انعطاف عضلات باز كننده كمر با استفاده از متر نواري و آزمون شوبر (Schober)، قدرت عضلات شكم از طريق آزمون دراز و نشست اندازه گيري شد. گروه تجربي به مدت 8 هفته ، هفته اي 3 جلسه و هر جلسه 60 دقيقه حركات اصلاحي را انجام دادند. گروه كنترل در اين مدت هيچ گونه حركات اصلاحي انجام ندادند. در پايان دوره تمرين، اندازه گيري ها در مورد دو گروه بار ديگر انجام و نتايج تحقيق با استفاده از برنامه آماريSPSS  و آزمونt  مستقل و همبسته در سطح 0.05 = a مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت.

كليد واژه: لوردوز کمري، انعطاف پذيري، خط کش منعطف، تستSLR ، تست شوبر(schober)، تست توماس

نسخه قابل چاپ