بانک مقالات رشته تربیت بدنی

يک پديده رايج در رفتار ورزشي افت موقتي است که هنگام از سرگيري اجرا پس از يک دوره وقفه اتفاق مي افتد. اين پديده افت گرم کردن ناميده مي شود. در اين تحقيق اثر دوره هاي زماني مختلف تکاليف تداخلي بر افت گرم کردن در سرويس واليبال آزمايش شد. نمونه تحقيق 56 نفر با ميانگين سني 20±1.53 بود که به طور تصادفي از ميان دانشجويان پسر تربيت بدني دانشگاه اروميه انتخاب شدند. آزمودني ها 20 کوشش اوليه را اجرا کردند، سپس 10 دقيقه استراحت کرده و پس از آن 5 کوشش پاياني را اجرا کردند. در حين 2 يا 5 دقيقه پاياني زمان استراحت، آزمودني ها يکي از تکاليف تداخلي شامل دويدن، تصويرسازي ذهني، ضربه زدن به توپ واليبال و ادامه استراحت را اجرا کردند. داده ها با استفاده از آزمون تحليل واريانس دوطرفه با اندازه گيري هاي مکرر (4 ´2´4) تحليل شد. نتايج نشان داد تمرين ضربه زدن موجب حذف افت گرم شدن و تصويرسازي ذهني و دويدن سبب کاهش آن مي شود. همچنين دويدن به مدت 2 دقيقه بهتر از دويدن به مدت 5 دقيقه بود و موجب کاهش بيشتري در افت گرم کردن شد. بين ديگر تکاليف تداخلي تفاوت معني داري در حالات 2 و 5 دقيقه وجود نداشت. اين يافته ها از فرضيه فعاليـت- آمايه (ناکسون و اشميت، 1971) حمايت مي کند.

 نسخه قابل چاپ