بانک مقالات رشته تربیت بدنی

هدف از پژوهش حاضر مقايسه سه پروتکل تمريني زيربيشينه کم خطر بر آورد کننده عامل آمادگي قلبي - عروقي نسبي در مردان کم تحرک و توسعه معادلات جديد براي اين سه پروتکل است. به همين منظور، 150 نفر از مردان کم تحرک به صورت داوطلبانه و به ترتيب با ميانگين و انحراف معيار سن، قد، وزن و شاخص توده بدن 45.19±10.15 سال،  172.33±7.62سانتيمتر، 70.86±11.27 کيلوگرم و  23.86±3.15کيلوگرم بر مترمربع در اين پژوهش شرکت کردند. به منظور برآورد مقادير آمادگي قلبي - عروقي نسبي، آزمودني ها 3 آزمون تمريني زيربيشينه کم خطر شامل 3 دقيقه اي بالک و دو آزمون استاندارد قلبي - عروقي را اجرا کردند. مقادير به دست آمده از 3 پروتکل منتخب با پروتکل 5 دقيقه اي بالک (پروتکل ملاک) مقايسه شد. تفاوت هاي روش شناختي ميان اين پروتکل ها با استفاده از روش آماري بلاند - آلتمن (1986) تجزيه و تحليل شد. براي توسعه معادلات جديد از رگرسيون چند متغيره استفاده شد. نتايج به دست آمده از تحقيق حاضر نشان مي دهد که در 95 درصد محدوده همگرايي، هيچ يک از 3 پروتکل منتخب همگرايي زيادي با پروتکل ملاک ندارند. اين در حالي است که پروتکل 3 دقيقه اي بالک با بيش تخميني (ميانگين و انحراف استاندارد تفاوت ها 7.6±4.16) و دو پروتکل ترکيبي شامل آزمون A و B با کم تخميني (ميانگين و انحراف استاندارد تفاوت ها به ترتيب -12.52±4.9 و -10.64±4.2) بسيار زيادي مقادير آمادگي قلبي - عروقي نسبي آزمودني ها را نسبت به پروتکل ملاک برآورد مي کنند (P<0.05). از همين رو بر اساس اطلاعات به دست آمده از آزمودني ها، معادلات جديدي براي برآورد شاخص آمادگي قلبي - عروقي نسبي توسط 3 پروتکل منتخب توسعه يافت. نتايج اين پژوهش نشان داد اگر چه هنجارهاي توسعه يافته براي سه پروتکل منتخب اغلب براي برآورد آمادگي قلبي - عروقي نسبي مردان کم تحرک به کار مي روند، اما معادلات جديد، ممکن است برآورد مناسب تري را در زير گروه جمعيتي مورد نظر ارايه دهند. هر چند انجام مطالعات و تحقيقات بيشتر در اين زمينه ضروري به نظر مي رسد.

 نسخه قابل چاپ