پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی
جمعه 1 اردیبهشت 1391 3:33 PM
| 4 : پژوهش در علوم ورزشي بهار 1386; 5(14):71-83. |
| تاثير تمرين هاي هوازي در آب بر شاخص هاي فيزيولوژيکي و جسماني افسردگي |
| متين همايي حسن* |
| * دانشگاه آزاد اسلامي، واحد تهران مرکز |
|
هدف اين پژوهش بررسي تاثير تمرين هاي هوازي در آب بر نشانه هاي فيزيولوژيکي و جسماني افسردگي است. بدين منظور دانشجويان مرد تمرين نکرده (48 نفر با ميانگين سني 23.2±2.7 سال) که به افسردگي ملايم مبتلا بودند، با نمره 14-19 در BDI-II به طور تصادفي به دو گروه مساوي تجربي و کنترل تقسيم شدند. قبل و بعد از 12 هفته تمرين هوازي در آب تغييرات HPA با استفاده از آزمون فرونشاني دگزامتازون اندازه گيري شد. ساير نشانه هاي فيزيولوژيکي و جسماني افسردگي شامل کيفيت خواب، ميل جنسي، اشتها، احساس خستگي، ميل به فعاليت بدني و کار، احساس سلامت با آزمون بک اندازه گيري شد. همچنين وزن کل، وزن بدون چربي و ضربان قلب، در زمان استراحت اندازه گيري شد. |
| كليد واژه: |
 |
|
نسخه قابل چاپ |
