بانک مقالات رشته تربیت بدنی

هدف از اين تحقيق بررسي اثر کاهش 5% وزن بدن، به روش آب زدايي در سونا برهماتوکريت، تغييرات وزن پس از آب رساني، سديم، پتاسيم خون و متغيرهاي منتخب آمادگي جسماني (قدرت استقامت عضله هاي کمربند شانه اي، زمان پاسخ بدن، حداکثر قدرت عضله هاي خم کننده انگشتان و مچ دست) در کشتي گيران است. براي اين منظور 30 نفر آزمودني از بين کشتي گيران داوطلب 22 تا 26 ساله مقيم تهران و حومه تصادفي انتخاب و به روش انتخاب تصادفي نيز در دو گروه 15 نفره تجربي و شاهد جايگزين شدند. براي اجراي تحقيق، از طرح تحقيق تجربي شامل دو گروه تجربي و شاهد با  اجراي پيش آزمون، پس آزمون و روش تجزيه و تحليل آماري از آزمون مقايسه دو ميانگين مستقل براي نمره هاي افتراقي استفاده شد.
براي کاهش 5% وزن بدن از دماي سوناي خشک استفاده و مراحل اجراي تحقيق در شرايطي مشابه با مسابقه انجام شد. قبل از اجراي تحقيق از آزمودني ها درخواست شد که رژيم غذايي، ميزان خواب، استراحت، فعاليت بدني و سپري کردن اوقات فراغت را دقيقا همانند عادت هاي معمول و ديرينه خود، هنگام شرکت در مسابقه ها انجام دهند. پس از اندازه گيري متغيرهاي وابسته تحقيق در مرحله پيش آزمون و پس از آزمون به کمک اطلاعات حاصل از تجزيه و تحليل آماري داده ها با نرم افزار SPSS فرضيه هاي تحقيق آزمون شدند و نتايج زير به دست آمد.
کاهش آب بدن به ميزان 5% وزن بدن، موجب افزايش معنادار ميانگين زمان پاسخ بدن شد، ولي در حداکثر قدرت عضله هاي خم کننده انگشتان و مچ دست کاهش معني داري ايجاد نکرد. از طرفي در استقامت عضله هاي کمربند شانه اي کاهش معني داري ايجاد کرد و در غلظت يون سديم سرم خون و هماتوکريت افزايش معني داري حاصل شد، در متغير تجربي تحقيق در غلظت پتاسيم سرم خون تغيير معني داري ايجاد نکرد و سرانجام کاهش 5% وزن بدن به روش آب زدايي پس از گذشت 14 ساعت از زمان وزن کشي و آب رساني کافي، در وزن طبيعي آزمودني هاي گروه تجربي کاهش معني داري ايجاد کرد.

 نسخه قابل چاپ