پاسخ به:عطار باشی
چهارشنبه 16 شهریور 1390 9:16 AM
| خواص فلفل دلمه ای | |
|
|
|
| فلفل دلمهای خواص درمانی زیادی دارد و پزشكان مصرف این ماده خوراكی با رنگهای تند زرد، قرمز و سبز را توصیه میكنند. | |
|
فلفل دلمهای منبعی غنی از ویتامین A و C است كه هر دو آنتیاكسیدانتهایی قوی به شمار می آیند كه موجب كاهش ابتلا به بیماریهای قلبی میشود.
همچنین فلفل دلمهای، حاوی ویتامین B6 و اسید فولیك است كه در رفع گرفتگی رگها ی بیماری قلبی و دیابتی تاثیرگذار است.فیبر موجود در فلفل دلمهای میتواند كلسترول را كه عامل دیگری برای ابتلا به حمله قلبی و سكته است،كاهش دهد. گفتنی است در 100 گرم فلفل دلمهای قرمز یا سبز به ترتیب 140 و 120 میلی گرم ویتامین C و مقدار قابل توجهی بتاکاروتین وجود دارد.همچنین ویتامین C موجود در فلفل دلمه ای آن را به درمانی برای سرماخوردگی تبدیل كرده است.مصرف مرتب فلفل دلمهای در رژیم غذایی،شدت و طول دوران سرماخوردگی را کاهش میدهد. |
|