0
عضویت / ورود
شنبه، 21 مهر 1403 ( جهش تولید با مشارکت مردم )

*****آموزش حرکات یوگا *****

 
amindadaadad
amindadaadad
کاربر طلایی3
تاریخ عضویت : دی 1389 
تعداد پست ها : 3567
محل سکونت : سیستان و بلوچستان

پاسخ به:*****آموزش حرکات یوگا *****
چهارشنبه 29 تیر 1390  11:51 AM

محل تاثیر حرکت:

  • شانه ها


موارد درمانی:
  • سیاتیک


فواید:





  • نیرو بخشیدن و کشش در پاها و قوزک پا
  • کشش در کشاله ران، قفسه سینه و ششها، شانه ها
  • تحریک ارگانهای شکمی
  • افزایش نیرو
  • از بین بردن کمردرد، خصوصاً در زمان دوره سه ماهه دوم حاملگی
  • درمان صاف بودن کف پا ، سیاتیک






موارد منع:





  • اسهال
  • فشار خون بالا
  • مشکل در ناحیه گردن:سر خود را برای نگاه کردن به دست جلویی نچرخانید و مستقیم به جلو نگاه کنید.

** دارالولایه **

درباره امضاء

تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها