پاسخ به:ورزش در هواي گرم
سه شنبه 28 تیر 1390 10:44 PM
تحمل گرما در نوجوانان :
نوجوانان نسبت به بزرگسالان بيشتر در معرض آسيب هاي گرمايي قرار دارند. دليل اين امر احتملا تفاوت هاي جسمي آنان نسبت به بزرگسالان است. براي مثال ميزان تعريق نوجوانان نسبت به برزگسالان کمتر است، آنها اغلب به اندازه کافي مايعات نمي نوشند و به علايم اوليه آسيب هاي گرمايي اهميت نمي دهند همچنين توانايي قلبي و عروقي در نوجوانان کمتر است با اين وجود نوجوانان مي توانند با ورزش در هواي گرم سازش يابند اما سرعت و ميزان سازش آنها کمتر از بزرگسالان است.
موارد باليني آسيب هاي گرمايي شامل ورم گرمايي، اسپاسم دست و پا،سنکوپ ناشي از گرما،گرفتگي عضلاني گرمايي، خستگي گرمايي و گرمازدگي است.
اللّهمّ عرّفنی نفسک فانّک إن لم تعرّفنی نفسک لم أعرف رسولک اللّهمّ عرّفنی رسولک فانّک ان لم تعرّفنی رسولک لم اعرف حجّتک
حافظ از دست مده دولت این کشتی نوح / ور نه طوفان حوادث ببرد بنیادت
