چای بعد غذا

اطلاعت خوبی بود

ولی با توجه به مصرف زیاد چای در ایران و آنهم معمولا بعد از صرف غذا -  صبحانه و در بین روز  می بایست یک جایگزین خوب  برای این نوشیدنی مورد علاقه ایرانیان پیدا شود تا آهن موجود در بدن را کم نکند .