مصرف اسفناج در رفع تشنگي مؤثر است
یک شنبه 9 خرداد 1389 11:42 AM
مرتضي صفوي: برگ اسفناج
از نظر طب قديم ايران كمي سرد است و منبع غني از ويتامين A ، B3 ، C ، آهن
و پتاسيم است.
وي گفت: مصرف برگ اسفناج بدن را قليايي مي‌كند و اسيديته خون را كاهش
مي‌دهد. خنك كننده و براي پايين آوردن تب مفيد است.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: اسفناج از نظر داشتن ويتامين B3 بسيار غني
است و از بروز بيماري پلاگر پيشگيري مي‌كند ( پلاگر يك نوع بيماري است كه
به علت كمبود ويتامين B3 در بدن توليد مي‌شود و نشانه‌هاي آن: ضعف بدن،
تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و به وجود آمدن لكه‌هاي قرمز روي بدن است.)
صفوي گفت: اسفناج به دليل داشتن ماده‌اي به نام اسپيناسين كه هضم غذا
را تسريع مي‌كند. اين ماده موجب تحريك معده و ازدياد ترشحات آن مي‌شود.
مصرف اسفناج در رفع تشنگي مؤثر است.
چهار راه برای رسیدن به آرامش:
1.نگاه کردن به عقب و تشکر از خدا 2.نگاه کردن به جلو و اعتماد به خدا 3.نگاه کردن به اطراف و خدمت به خدا 4.نگاه کردن به درون و پیدا کردن خدا
پل ارتباطی : samsamdragon@gmail.com
تالارهای تحت مدیریت :
مطالب عمومی کامپیوتراخبار و تکنولوژی های جدیدسیستم های عاملنرم افزارسخت افزارشبکه
