اخبار پزشکی ایران

تحرک جسمی از سرطان سینه پیشگیری می کند  
 
  
فعالیت های جسمانی، مسافرت، افزایش فعالیت های روزانه شامل کارهای خانه و محیط کار در پیشگیری از سرطان سینه در زنان نقش موثری دارد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  دکتر شهپر حقیقت در گفتگو با ایرنا می افزاید: سرطان سینه پس از سرطان پوست دومین سرطان شایع در زنان است.

وی با بیان این که خطر ابتلا به سرطان سینه با افزایش سن بیشتر می شود، اظهار کرد: بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۰۵ حدود ۸۰ هزار زن مبتلا به سرطان سینه بودند.

حقیقت افزود: براساس آمار اعلام شده در سال ۸۳ از سوی وزارت بهداشت، حدود ۶ هزار زن در کشور به سرطان سینه مبتلا هستند و بر اساس برخی مطالعات پراکنده در مراکز تحقیقات سرطان کشور به نظر می رسد جزو کشورهای با شیوع تقریبا متوسط هستیم.

عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران تصریح کرد: در کشور، شیوع سنی سرطان سینه حدود یک دهه پایین تر از کشورهای دیگر است و بیشترین مبتلایان در گروه سنی ۴۰ تا ۴۹ سال هستند.

حقیقت با اشاره به این که چاقی عامل خطرساز سرطان سینه است، گفت: پیروی از یک رژیم غذایی مناسب حاوی سبزیجات و میوه ها، غلات و مواد حاوی آنتی اکسیدان در پیشگیری از بروز این سرطان کمک می کند.

وی افزود: سبزیجات و میوه ها حاوی نوعی مواد سلولزی هستند که فیبر نامیده می شوند و امروزه محققان علوم تغذیه و پزشکی به این نتیجه رسیده اند که مصرف میوه ها و سبزی ها موجب کاهش بروز سرطان سینه می شود.

عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران اظهار کرد: یک مطالعه در کشور نشان داده است در افرادی که مستعد ابتلا به سرطان سینه بوده اند، با مصرف روزانه ۱۳ گرم سبوس گندم به مدت ۸ هفته، رشد بدخیم سلول های بافت سینه کاهش یافته است.

وی تصریح کرد: مصرف فیبر، میزان ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاسته است، زیرا مانع جذب استروژن اضافی در سلول های سینه می شود.

حقیقت اضافه کرد: ضروری است زنان بالای ۳۵ سال در کشور، سالانه یک بار توسط پزشک معاینه شوند تا دچار سرطان سینه نشوند.