اخبار پزشکی ایران

پوکی استخوان، دردناک اما قابل درمان است .
دکتر زهرا ذاکری متخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با بیان این مطلب به خبرنگار وب‌دا گفت: شناسایی به موقع پوکی استخوان و سپس درمان آن موجب جلوگیری از بروز شکستگی‌های متعدد در استخوان سر ران، ستون مهره‌ها و ساعد در سنین میانسالی می‌شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  وی افزود: بانوان به دلیل بارداری و شیردهی ۲ برابر آقایان به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند.

این متخصص روماتولوژی ادامه داد: تقریباً نیمی از زنان به پوکی استخوان مبتلا هستند ولی به دلیل این که عوارض آن پس از سن یائسگی بروز می‌‌کند، بسیاری از بانوان از ابتلاء به آن بی‌اطلاعند.

دکتر زهرا ذاکری، تغذیه نامناسب، استفاده نکردن از لبنیات به اندازه کافی، یائسگی زودرس، ورزش نکردن و تعداد زیاد زاد و ولد را از جمله علل ابتلاء به پوکی استخوان عنوان کرد و گفت: کودکان و بانوان در سنین باروری روزانه به ۱۵۰۰ میلی‌گرم کلسیم نیازمندند که در مواد غذایی مانند لبنیات و خشکبار وجود دارد.

وی ادامه داد: بانوان در دوران شیردهی و کودکان روزانه باید ۶ لیوان شیر استفاده کنند تا کلسیم مورد نیاز بدن آنها تامین شود.

وی همچنین به این نکته هم اشاره کرد که هر قرص کلسیم حاوی ۲۵۰ میلی‌گرم کلسیم است که به جای یک لیوان شیر می‌توان از آن استفاده کرد.

دکتر زهرا ذاکری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: توصیه رژیم غذایی مناسب، تجویز مکمل‌های غذایی، داروهای سازنده استخوان، تجویز داروهایی که مانع از جذب استخوان می‌شود از جمله مواردی است که توسط روماتولوژیست‌ها جهت کاهش عوارض و یا رفع بیماری اعمال می‌شود.

وی گفت: تشخیص بیماری پوکی استخوان به وسیله دستگاه سنجش توده استخوان صورت می‌پذیرد.

وی ادامه داد: اشعه این دستگاه کاملاً بی‌خطر و معادل ۱۰ دقیقه تماس با نور خورشید است.

وی به افراد توصیه کرد: با سنجش تراکم استخوان از سلامت استخوان‌ها وحفظ انسجام بدن در دوران پیری اطمینان پیدا کنند.