كفش پاشنه بلند موجب افزايش قوس كمر و كمردرد ميشود
شنبه 28 اسفند 1389 6:29 AM
يك كارشناس ارشد فيزيوتراپي گفت: كفشهايي كه پاشنه آنها بيش از 2 تا 3 سانتيمتر است، افزايش قوس كمر و كمر دردهاي شديد را به دنبال دارند. ذبيحالله برجسته گفت: كفشهاي پاشنه بلند كه ارتفاع بيش از 2 تا 3 سانتيمتر داشته باشند باعث افزايش قوس كمر، خم شدن زانوها و افزايش قوس گردن و ستون فقرات پشتي ميشوند كه ميتواند باعث درد شديد نواحي كمر، زانو و گردن شود. وي گفت: اين تاثيرات سوء در تمام سنين رخ ميدهد و در سن بزرگسالي ميتواند به جهت كمتر شدن تعادل، افزايش احتمال افتادن و آسيب ديدگي عوارض بيشتري نيز داشته باشد. برجسته در ادامه توصيه كرد: بلندي پاشنه كفش بيش از 3 تا 4 سانتيمتر نباشد چرا كه سبب بر هم زدن تعادل در هنگام راه رفتن شده و منجر به پيچ خوردگي مچ پا و آسيب ديدن رباط مچ پا ميشود. وي همچنين گفت: كفش بايد داراي كفي مناسب باشد تا قوس طولي و عرضي پا را حفظ كند و پنجههاي پا نيز تحت فشار نباشند چرا كه در طولاني مدت باعث انحراف انگشت شست پا ميشود كه نوعي بيماري محسوب ميشود و در سنين كهنسالي دردهاي شديد در ناحيه مفصل شست پا ايجاد ميكند كه در بعضي مواقع با عمل جراحي ميتواند اصلاح شود.
نور
