خواص میوه و سبزیجات

آویشن برای رفع خستگی و بی خوابی مفید است آویشن ضد میكروب، ضد قارچ، ضد التهاب و ضد احتقان است. یك متخصص تغذیه گفت: آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است. مرتضی صفوی افزود: آویشن یك گیاه كوهستانی و معطر است و طبیعت گرم و خشك دارد. وی گفت: آویشن تازه عطر و بوی بیشتری نسبت به خشك آن دارد و برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و فشار خون و چربی خون را كاهش می دهد. این متخصص تغذیه اضافه كرد: آویشن ضد میكروب، ضد قارچ، ضد التهاب و ضد احتقان است. صفوی گفت: از آویشن برای رفع تنگی نفس، برنشیت، سرفه، سردرد، سرگیجه، سوء هاضمه استفاده می شود.