انواع شربت و نوشیدنی

توت فرنگی چرب

مواد لازم

 1 / 2 فنجان آب آناناس
 موز یخ زده
1 / 2 فنجان توت فرنگی منجمد
 خرما به شیرین
 بادام هندی خام ( به مقدار دلخواه )

توضیحات :
این غذا بسیار خوشمزه برای صبحانه می باشد و به خاطر کالری بالایی که دارد غذایی کامل است ، بسیار سریع و هم پر انرژی نیز می باشد .

شرح دستور :
1 - آب آناناس و بادام هندی خام و خرما رو مخلوط می کنیم
2- خوب که مخلوط شدن به آنها موز و توت فرنگی یخ زده را اضافه کرده .
3- پوره را در شیشه ای بزرگ ریخته و با نی یا قاشق میل می کنید .

نوش جان
آرش دهقانی