0

خوراک ماهی و لوبیا سبز

 
latif1369
latif1369
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : دی 1387 
تعداد پست ها : 1083
محل سکونت : خراسان جنوبی

خوراک ماهی و لوبیا سبز
شنبه 9 بهمن 1389  5:10 PM

خوراک ماهی و لوبیا سبز

مواد لازم: گوشت ماهی و لوبیا سبز

ادویه ها: فلفل، نمک، سوس سویا، سرکه، شکر

دستور پخت:

1. گوشت ماهی را خرد کنید و15 دقیقه در نمک و فلفل بخوابانید.

2. مقداری روغن در قابلمه بریزید و گوشت ماهی را تفت دهید.

3. طرز تهیه سس: دو قاشق سس سویا، یک قاشق سرکه و دو قاشق شکر را در ظرفی ریخته و مخلوط کنید.

4. لوبیا سبز را خرد کنید. مقداری روغن در قابلمه بریزید و لوبیا سبز را کمی سرخ کنید.

5. گوشت ماهی پخته شده را به قابلمه اضافه کنید.

6. با اضافه کردن سس تهیه شده، غذا آماده است.

قاصدک
شعر مرا از بر کن
برو ان گوشه باغ
سمت ان نرگس مست
و بخوان در گوشش
و بگو باور کن

یک نفر یاد تو را
دمی از دل نبرد...

http://www.akharin.blogfa.com

تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها