پوست و مو

يك متخصص تغذيه و رژيم درماني گفت: مصرف شير، غذاهاي آماده، ماهي و جلبرگ هاي خوراكي به دليل آلرژي زا بودن ، در بروز جوش بر روي بخش‌هاي مختلف پوست بدن موثر است. 
دكتر رضا آمري نيا روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود: 
تغييرات هورموني همراه با ساير عوامل همچون حساسيت‌هاي غذايي، مصرف داروهاي ضد بارداري و يد موجود در نمك‌هاي يددار نيز از ديگر علل بروز جوش بر روي پوست بدن است. 
وي اظهار داشت: براساس تحقيقات انجام شده كاهش ميزان عنصر روي در بدن نيز سبب افزايش پيدايش جوش بر روي پوست مي‌شود. 
وي با بيان اينكه جوش بر اثر اختلال در غدد چربي پوست در نواحي صورت، بازوان، سينه، شانه و پشت كمر بروز مي‌كند، افزود: از علل مهم بروز جوش تغييرات هورمون‌هاي جنسي در سنين بلوغ است كه سبب افزايش ترشح ماده‌اي به نام سبوم مي‌شود. 
اين متخصص تغذيه با اشاره به مواد غذايي موثر در كاهش جوش روي پوست، گفت: 
مصرف كدو، كرفس، كاهو، هويج، اسفناج، ميوه جات تازه، حبوبات، برنج كامل سبوس دار، لوبيا، گردو، تخم مرغ، گوشت ماكيان و صدف‌هاي خوراكي در درمان جوش و پيشگيري از بروز آن موثر است. 
دكتر آمري نيا افزود: تميز نگهداشتن پوست و پرهيز از مصرف دارو يا كرم هاي روغني نقش موثري در پيشگيري از بروز جوش روي پوست دارد. 
وي ، بخور دادن پوست، جلوگيري از تركاندن جوش، كاهش مصرف كربوهيدرات ها، كاهش استرس، شستشوي مكرر پوست، مصرف ويتامين‌هاي گروه  A همراه با داروهاي آنتي بيوتيك، ويتامين  ,B6 كپسول روي و ژل‌هايي از نوع نياسيناميد را از راه‌هاي درمان جوش عنوان كرد. 
وي يادآور شد: مصرف طولاني مدت داروهاي آنتي بيوتيك سبب كمبود ويتامين‌هاي گروه  B در بدن مي‌شود.