1000 راز شاد زیستن

90.    محیط اطراف خود را پر از زیبایی ها و بوی خوش کنید:آیا می دانید یکی از ساده ترین راه ها برای این که احساس بهتری داشته باشید چیست؟گلدان های منزلتان را پر از گلهای زیبا و خوشبو کنید.به این ترتیب علاوه این که گل ها باعث به مشام ریسدن بوهای خوش در منزلتان خواهد شد.تأثیر مثبت آن را به خوبی احساس خواهید کرد.بوهای از هر 10نفر در 8نفر احساس مثبت و شادی و رضایت را بیدارمیکند.
91.    اهدافتان را خودتان انتخاب کنید:تعداد زیادی از انسانها اهداف زندگی خود را بر پایه ی افکار و تصورات دیگران انتخاب می کنند.به جای این کار توجه خود را معطوف کارهایی کنید که به راستی به آنها توجه و علاقه دارید.به این ترتیب اهدافی را برخواهید گزید که برای شما دارای مفهوم و ارزش باشد.
92.    شما انسان هستید نه مجری نقش جنسیتی تعریف شده:بر اساس یک تحقیق علمی انسانها زمانی که به شخصیت درون خود اجازه بروز می دهند احساس رضایت می کنند.کسانی که سعی در تقلید شخصیت های معروف و شناخته شده دارند معمولا انسانهای شاد و خوشبختی نیستند.مردانی که خود را مجبور به ایفای نقش یک مرد سرسخت و جدی میدانند درست همانند زنانی که خود را ملزم به ایفای نقش زنی حساس و ظریف می دانند ناخودآگاه درگیر توقعاتی نا معقول از خود می شوندکه با روحیه و شخصیت واقعی آنها هیچ تناسبی ندارد.طوری رفتار کنید که خودتان احساس میکنید صحیح است.نقش تعریف شده ی زنان و مردان را برای دیگران بازی کردن کار صحیحی نیست و اغلب آسیب رسان نیزمی باشد.