1000 راز شاد زیستن

59.    خود را باور داشته باشید:ما نیاز داریم خود را فردی قدرتمند احساس کنیم و ایمان ما ب خودمان هرگز نباید از بین برود و دچار خدشه شود.هر موقع که گرفتار احساس بی اعتمادی یا ترس شدید تکانی به خودتان بدهید و از نو شروع کنید.هرگز  خود را غرق در افکار منفی  و ترس نکنید.خود باوری و اعتماد به نفس احساس شادی و رضایت را  در ما ایجاد می کند و به میزان 20% شادی را در ما افزایش می دهد.
60.    حنما به عضویت یک گروه در آیید:لیستی از علاقه مندی های خود تهیه کنید.شاید در آن محل گروه یا انجمنی وجود داشته باشد که با شما دارای علاقه ی مشترکی باشد.انسانها با عضویت در گروه می توانند روابط اثربخش و مثبتی را درزندگی خود ایجاد کنند.از طرفی توانایی راحت بودن میان جمع رانیز کسب خواهند کرد.وهرگز احساس تنهایی نیز نخواهند داشت.به عضویت یک گروه در آمدن باعث میشود انسانها خود را به  هم نزدیک تر احساس کنند.
61.    مثبت اندیش باشید:زمانی که با دوستان یا همکاران یا در منزل هستید اگر انرژی و امواج مثبت بفرستید بازتاب سریع آن را بر روی خود احساس خواهید کرد.برا ی رسیدن به زنگی شاد و موفق وخوشبختی همه تلاش می کنیم و در این تلاش فقط و فقط با خوش بینی و مثبت اندیشی  پیروز خواهیم شد.