پاسخ به:1000 راز شاد زیستن
جمعه 1 بهمن 1389 10:50 AM
9. همواره به خاطر بیاورید که از کجا آمده اید:همیشه به ملیت خود توجه داشته باشید.چون زمانهایی است که خود را سرگردان وگم شده در دنیایی درهم برهم احساس می کنیم.حسن تعلق داشتن به هموطنان ما را تا حد زیادی به آرامش می رساند.تاریخ را به ما هدیه می کند واطراف ما هر اتفاقی که بیفتد ملت ما بی مانند بودن را به ما هدیه می کند که برایمان ماندگار است.چون لذتی که یک فرد از زندگیش می برد پس از دانستن ریشه و تاریخچه قومیش حدوداً 10% افزایش می یابد.
10. هرگاه شبها برای خوابیدن به رختخواب می روید تنها به یک مسئله و موضوع فکر کنید:موقع خواب ناراحتی ذهنی نداشته باشید و مدام از این موضوع به آن موضوع نشوید.و از مشکلات لیستی طولانی تهیه نکنید.امشب به هنگام مسواک زدن به دندانهایتان با خودتان قرار بگذارید زمانی که زیر لحاف رفتید به یکی از موضوعهایی که شما را شادوراضی میکند فکر کنید.چون اگر خواب خوب نداشته باشیم صبح هم خسته ایم،کسانی که خواب راحت دارند 6%بیش از گروهی که خواب متوسطی دارند و 25%بیش از گروهی که اصلا خواب راحتی ندارند شادند.
11. دوستی برتر از پول است:پول مانند دستکش است اما دوستی مثل خود دست است،دستکش به درد بخور است اما دست جزئی از آدم است.تعداد دوستان و نزدیکی آنها به هم وروابط یک فرد با خانواده و همسایه ها و همکاران نکته مهم و اصلی شاد زیستن است که حدود 7%رضایت فرد از زندگی و شاد زیستن را باعث می شود.
