زمان صحیح آب خوردن
دوشنبه 6 مرداد 1399 6:38 PM
بعد از بیداری : فعال کردن ارگان های داخلی
30 دقیقه قبل از غذا : هضم غذا
قبل حمام : کاهش فشار خون
قبل از خواب : جلوگیری از سکته مغزب و حمله قلبی
