پاسخ به:علایم کمبود ویتامین در بدن
شنبه 28 مرداد 1396 12:21 AM
اختلالات دید شبانه
اگر شبها و در تاریکی دیدتان دچار مشکل میشود، احتمالا به کمبود ویتامین A مبتلا هستید. حتما میدانید که هویج برای تقویت قوه بینایی مفید است. این سبزی نارنجی و پرطرفدار سرشار از بتاکاروتن است که پیشساز ویتامین A محسوب میشود و در تقویت قوه بینایی نقش مهمی دارد.
