قدم اول کمترفکر کنید.
 بیشتراحساس کنید.

قدم دوم کمتراخم کنید.
 بیشترلبخند بزنید.

قدم سوم کمترصحبت کنید.
بیشترگوش دهید.

قدم چهارم کمتر قضاوت کنید.
بیشتر بپذیرید.

قدم پنجم کمتر ببینید.
 بیشترانجام دهید.

قدم ششم کمتر گلایه کنید.
بیشتر سپاسگزارباشید.

قدم هفتم کمتر بترسید. 
بیشتر دوست داشته باشید.🌷