1- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید.

2- رک و صریح حرف بزنید.

3- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید.

4- منظور واقعی خود را بیان کنید.

5- به غرایز خود اعتماد کنید.

6- هرگز خودتان را تحقیر نکنید.

7- الهامات خود را دنبال کنید.

8- از نه گفتن بیم نداشته باشید.

9- از بله گفتن بیم نداشته باشید.

10- با خودتان مهربان باشید.