مراقبت های بدنی نوزاد – قسمت دوم

ماساژ نوزاد :
نوزاد از ماساژ بدن خود لذت می برد. برای ماساژ دادن نوزاد ، ابتدا روی زمین بنشینید و پایتان را دراز کنید و روی آن حوله کلفتی بیندازید. سپس نوزاد را لخت کرده ، روی حوله بخوابانید.
مقداری روغن نباتی خالص به دست خود بمالید و با دست چرب به آرامی تمام بدن نوزاد را ماساژ دهید. پوست بدن نوزاد ، حتی در دوره نوزادی ، بنیه لازم برای تحمل این ماساژ و نوازش را دارد.
بهداشت اتاق نوزاد :
مجاری بینی نوزاد خیلی لطیف و در برابر گرد و غبار و سایر آلودگی ها حساس است. نوزاد به طور طبیعی از راه بینی نفس می کشد و تنفس از راه دهان برای او دشوار است. حتی هنگام گرفتگی بینی سعی می کند از طریق بینی گرفته نفس بکشد.
مهمترین عوامل گرفتگی بینی ، محرک های موجود در هوا ، مثل دود سیگار ، عطرها و انواع اسپری ها می باشند. اسباب بازی های کرک دار و پرز دار ، مثل عروسک ها و پارچه هایی که گرد و غبار را به خود می گیرند نیز باعث گرفتگی بینی میشوند.
دمای اتاق نوزاد :
نوزاد هر چه کوچک تر باشد ، در برابر تغییر دما حساسیت بیشتری دارد. نوزادان نارس و ضعیف با وزن کمتر از 2.5 کیلوگرم در چند هفته اول به شرایط کنترل شده ، به ویژه هوای گرم نیاز دارند.
نوزادان سالم که به طور طبیعی به دنیا آمده اند ، به ویژه اگر سنگین تر از 4 کیلو گرم باشند ، دارای ذهیره چربی کافی هستند و میتوانند هوایی را که برای افراد بالغ مناسب است تحمل نمایند. دمای حدود 20 درجه برای این نوزادان مناسب است.
 

تنظیم رطوبت :
رطوبت هوای اتاق نیز ، مانند درجه حرارت اتاق اهمیت دارد. رطوبت هوا به ثبات دما کمک میکند و از نوسانات درجه حرارت و خشک شدن مجاری تنفسی جلوگیری می نماید. بهترین رطوبت نسبی برای اتاق نوزاد حدود 50 درصد است.
اگر ساختمان و اتاق نوزاد با شوفاژ گرم می شود و یا هوای محیط خشک می باشد ، بهتر است برای مرطوب کردن هوا از یک کتری بخار استفاده نمایید. نشانه های خشک بودن هوا عبارتند از : گرفتگی بینی نوزاد ، تنفس ناراحت و پر سر و صدا ، و خشک شدن پوست نوزاد.
لباس نوزاد :
لباس و طرز پوشاندن نوزاد ، بستگی به شرایط آب و هوایی و فرهنگ مردم منطقه دارد. به طور کلی میتوان گفت که در هر آب و هوایی لباس مناسب و راحت برای نوزاد ، همیشه یک لایه بیشتر از لباس مناسب برای افراد بالغ در همان شرایط است.
لباس پنبه ای برای نوزاد مناسب تر از پارچه های سنتزی است ، زیرا به خوبی رطوبت را جذب می کند و هوا را از خود عبور می دهد . لباس نوزاد باید به اندازه کافی گشاد و راحت باشد تا مانع تحرک او نشود. در هوای گرم یک بالا پوش ساده برای نوزاد کافی است.
گردش بردن نوزاد :
اگر در جایی زندگی می کنید که هوای اتاق و بیرونن مشابه و حدود 20 درجه است ، یک نوزاد سالم را ، با وزن 4 کیلوگرم و بیشتر ، میتوانید به بیرون از اتاق و در هوای آزاد به گردش ببرید.
وقتی نوزاد به وزن 4 کیلوگرم می رسد ، چربی ذخیره بدن او برای مقاومت در برابر نوسانات دمایی کافی است. این چربی میتواند تغییرات دما را در فاصله بین اتاق و سوار شدن به اتومبیل تحمل کند.
نوزادان سبک تر از 2.7 کیلوگرم ، قادر به تحمل تغییر دما نیستند و لذا در انتقال آنها از جایی به جای دیگر باید از پوشش گرم استفاده نمود.
در ماه اول باید از بردن نوزاد به مهمانی ها و مجالس پر جمعیت خودداری کرد. هوای آلوده در این محیط های شلوغ برای نوزادان ، به ویژه آنهایی که مشکل تنفسی دارند مناسب نیست.

منبع : کتاب آمادگی برای زایمان و مراقبت از نوزاد