"آشپزی من"

یکی از شیوه های خیلی طبیعی برای پایین آوردن وزن، مصرف ادویه ها است. این ادویه ها اگر به شیوه درست و به اندازه مناسب استفاده شوند، برای سلامتی آنها آسیبی نمی رساند، و به وزن دلخواه خود هم می رسند.
تعجب نکنید، شما خودتان می توانید قرص لاغری بسازید. برای اینکار، کافی است:

یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره (که نوع آن سیاه یا سبز فرقی نمی کند ) و یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید و میکس کنید.
*در صورتی که یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید.

این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود.
یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید.

این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود.