11111111111111111111111.jpg "ارسال پیام به ehsan007060")
پاسخ به:نکاتی برای حفط سلامتی
دوشنبه 27 شهریور 1396 11:31 AM
#تغذیه
نکاتی برای جلوگیری از نفخ👇
🔺بیشتر فیبر مصرف کنید
🔺غذا را خوب بجوید
🔺ورزش کنید
🔺بیشتر آب بنوشید
🔺غذاهای چرب، کمتر بخورید
🔺پروبیوتیک بخورید
