11111111111111111111111.jpg "ارسال پیام به ehsan007060")
پیشگیری از کمردرد👇
چهارشنبه 28 تیر 1396 10:24 AM
#سلامت
پیشگیری از کمردرد👇
زیاد پشت میز ننشینید
رانندگی را کم کنید
ورزش را از یاد نبرید
نوشیدن آب را جدی بگیرید
چاق نباشید
وسایل سنگین برندارید
کفش پاشنهدار نپوشید
تشک خوب بخرید
