نکاتی برای حفط سلامتی

کمبود خواب موجب خودخوری مغز و آلزایمر میشود🤔

تحقیقات محققان ایتالیایی نشان میدهد کمبود خواب باعث میشود سلول های مغز بخشی از سیناپس ها را بخورند

👈اگر روند کمبود خواب همچنان ادامه داشته باشد فرد دچار آلزایمر می‌شود