نکاتی برای حفط سلامتی

به حبوبات نمک نزنید (مخصوصا نخود)❗️

هنگام پختن حبوبات به آنها نمک نزنید زیرا نمک زدن باعث سخت و سفت شدن حبوبات میشود و هضم آنها را سخت تر میکند!

حبوبات را قبل از پخت در آب خیس کنید👌

//////////////////////

علت ناهنجار بودن صدای ضبط شده هر شخصی برای خودش این است که جمجمه، طنین صدا را تغییر میدهد و صدایی کاملا متفاوت از آنچه دیگران میشنوند به گوش خودمان میرساند.