نکاتی برای حفط سلامتی

#سلامتی
ﺩﺳﺖﻫﺎ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺎ
ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ؟🤔

🔸سوزن سوزن شدن:خستگی وکوفتگی
🔸مور مور شدن انگشت:کمبود ویتامین
🔸فشاربر اعصاب دست چپ:آسیب ستون فقرات
🔸بی حس شدن سر انگشت دست:فشار خون بالا

.............................................

#سلامتی
همه میدونیم تنها چیزی که بدن انسان را سرپا نگه می داره ستون فقراته!

پس با چند رفتار ساده از اونها حفاظت کنین تا تو تمامی سنین بدن سالمی داشته باشین