✺سلامت دهــان و دندان

🎀

💢میزان خمیردندانی که در هربار مسواک زدن استفاده می شود نیز مهم است. برخلاف تبلیغاتی که به صورت روزمره دیده می شود نباید تمام طول برس مسواک را پر از خمیردندان کرد. زیرا میزان زیاد خمیردندان باعث می شود که کف زیادی در دهان ایجاد شود که زمان  مسواک زدن  را کاهش می دهد. زیرا فرد از حضور کف زیاد در دهان خود آزرده می شود و سریع دهان خود را خالی می کند. همچنین حضور کف زیاد در دهان باعث می شود که قسمت های زیادی از دندان ها با کف پوشیده شوند و فرد فراموش کند که آن سطوح را با مسواک تمیز کند. 
💢بهتر است میزان خمیردندان به اندازه یک نخود باشد. می توانید از قسمت عرضی برس مسواک برای اندازه گیری میزان خمیر دندان استفاده کنید .