پاسخ به:مرگ تدريجي يک رويا
پنج شنبه 13 آبان 1395 11:16 PM
4- آيا راه بهتري از مجازات براي نفوذ به همسرم وجود ندارد؟ مثلاً آيا بهتر نيست با او درباره رفتارش صحبت کنم؟ آيا بهتر نيست به جاي مجازات از سياست تشويق استفاده کنم و مثلاً با هر رفتاري که موافق ميل من انجام ميدهد، در مقام تعريف از او حرف بزنم؟
به مواقعي فکر کنيد که راه هاي ديگري را به غير از عصباني شدن در پيش گرفنه و نتايج خوبي را گرفته ايد. مثلا با بياني ملايم عنوان کرده ايد که از چنين رفتاري خوشتان نمي آيد يا ...
بهترين راه براي تعيين فايده خشمگين شدن ارزيابي تجربههاي گذشته است. ببينيد در گذشته در مواردي شبيه به اين مورد چه عکس العملي داشته و در قبال اين واکنش چه نتيجه اي دريافت کرده ايد؟ البته بهتر است بيشتر در مواقعي به اين موضوعات براي تفکر بپردازيد که آرامش نسبي داريد و مي توانيد با فراغ بال فکر کنيد و به نتيجه برسيد.
