" به روز رسانی " را که فقط برای انواع بازی‌ها، نرم‌افزارها و برنامه‌های کامپیوتری نگذاشته‌اند!
گاهی هم آدم، باید افکارش را به روز کند!
طرز فکرش را ارتقا بدهد.
حال و هوایش را تازه کند
مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را که تکرارشان چیزی به جز غم و اندوه ندارد.
رها کند بعضی وابستگی‌ها را که حال و روزش را به هم می‌ریزند.
افسوس‌ها را، غصه‌ها را، نگرانی‌ها را
و تمام تلخی‌هایی که بوی کهنگی گرفته‌اند.

✨ گاهی باید یک گوشۀ دنج نشست؛
زندگی را نو کرد، با یک باور جدید
و افکاری رو به رشد.

🌼 باور کن لازم است هر از گاهی خودمان را هم "به روز رسانی" کنیم.

دکتر حورایی