🔵تمرین:خودباوری
به فهرست زیر نگاه کنید . فکر می‌کنید کدام عبارت شما را به بهترین نحو توصیف می‌کنند؟و کدام عبارت‌ها و صفت‌ها شما را به خوبی توصیف نمی‌کنند؟
☆مهرورز
☆مهربان و غمخوار
☆کسل کننده
☆توانا در برقراری ارتباط با دیگران
☆عدم خلاقیت
☆تنبل
☆حافظه خارق‌العاده
☆در بعضی موارد عملکرد مطلوب ندارم
☆توانایی مقابله با هر موقعیت
☆من لیاقت بهترین‌ها را دارم
به پاسخ‌هایتان دقت کنید . آیا باور شما نسبت به خودتان به بالابردن یا پایین آوردن احساس ارزشمندبودن منحصر می‌شود؟چرا چیزهایی را که اعتماد به نفستان را پایین می‌آورد قبول دارید؟
به باورهای منفی تاثیرگذار در زندگی‌تان نگاه کنید . آیا واقعی هستند؟
سعی کنید باورهای منفی و محدودکننده‌ای را که نسبت به خود دارید تغییر دهید و باورهای مثبت را در خود تقویت کنید .
📚اعتمادبه‌نفس‌فوق‌العاده‌درچهل‌روز