🔴نسخه ای برای تغییر پذیری

✅ تغییر لازمه موفقیت در عصر جدید است امّا تغییر اساساَ کار سختی است البته نه برای کسانی که زندگی هدفمندی دارند و به اهداف شان متعهدند 
با این وجود تغییر نیاز به زمان دارد
اجازه دهید یک پیشنهادی بکنم
 یک ازمایش ساده براى ارزیابى خودتان انجام دهید 

💠جاى ساعت دیوارى اتاق تان  را عوض کنید.
🔹 تا مدت ها هنوز وقتی صبح از خواب بیدار می شوید ناخودآگاه  جای قبلی اش نگاه می کنید !

🔹 ذهن ما براى قبول و تثبیت  یک تغییر ساده مثل این، به فرصت مناسب زمانی نیاز دارد
🔹 بدیهی است که برای  تغییرات بزرگ‌تر  و پیچیده تر رفتاری و حتی فکری نیاز به زمان بیشتری داشته باشد 
🔴توصیه کاربردی🔴
✅روانشناسان و متخصصین علوم رفتاری معتقدند به طور متوسط برای تغییر یک عادت قدیمی یا ایجاد یک عادت جدید عدد 21 خیلی مهم است
یعنی اگر حواستان را جمع کنید و عادتی را که می خواهید حذف اش کنید 21 روز مراقبت داشته باشید تکرا نکنید و به جای آن رفتار جدید را انجام دهید 
این تغییر و جایگزینی عادت تثبیت می شود
✅پس برای ایجاد تغییر  مصمم و با اراده باشید اما صبور باشید و عجله نکنید 🍁