دکتر احمد حلت:

آدم‌ها وقتی ناامید و افسرده و منفی می‌شوند غیرعادی هستند . انسان عادی فردی است که مثبت و امیدوار صحبت می‌کند و حرف‌هایش حس و حال خوبی در انسان زنده می‌کند . باید در انتخاب کلماتی که استفاده می‌کنید بسیار دقیق باشید . به خصوص کلمات و جملاتی که در خلوت با خود نجوا می‌کنید . در گفت و گوهای درونی با خودتان تا می‌توانید جملات مثبت بکار ببرید و به جملات و عبارات منفی و کنایه‌های تلخ حتی نزدیک هم نشوید . هر دشنامی‌که به زبان‌ می‌آورید قبل از آن که از دهان شما خارج شود ، درون شما را به سیاهی خود آلوده ساخته است