پاسخ به:نکات موفقیت
دوشنبه 11 بهمن 1395 2:35 PM
ورزش کردن، احساس خوبی به شما می دهد. هنگامی که ۳۰ دقیقه و یا بیشتر ورزش می کنید، علائم افسردگی را از خود دور می کنید. ورزش کردن باعث می شود خلق و خوی شما بیش از ۱۲ ساعت بهتر گردد.
