پاسخ به:راز سلامتی
شنبه 19 تیر 1395 12:16 PM
✅فواید ورزش پیلاتس برای بانوان👇
تناسب اندام
لاغری موضعی
جلوگیری از بازگشت وزن
افزایش تمایل بدن به آب و میوه (در نتیجه سلامت بیشتر)
کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان
