زندگی زیباست

خودتان پیش‌قدم شوید و تغییرات کوچکی در زندگی‌تان ایجاد کنید. گاهی اوقات، در موضوعات کوچک و نه‌چندان مهم کارها را متفاوت از همیشه و بدون برنامه‌ریزی قبلی انجام دهید. این به شما کمک می‌کند که راحت‌تر با اتفاقات غیرمنتظره که خارج از کنترل شما هستند کنار بیایید. با این کار، به خودتان یاد می‌دهید که تغییرات را بپذیرید. به‌عنوان مثال:

 مسیر متفاوتی را برای رفتن به محل کار انتخاب کنید.

 صبحانه‌ی متفاوتی نوش جان کنید.

گاهی به جای قهوه، چای بنوشید.

یکهویی تصمیم بگیرید با دوستان یا همسرتان سینما بروید.

کارهای همیشگی را انجام دهید؛ اما به روشی متفاوت.